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Workshop „Stressbewältigung & Entspannungstraining für pflegende Angehörige“

Theorie- und Praxiskurs zur Stärkung der Resilienz
19. September 2023
17:00 - 19:00 Uhr
ASB Begegnungs- und Beratungszentrum „Am Friedensstein“
Dresdner Straße 3
01156
Dresden

Um Ihren Lieben wirklich eine Hilfe zu sein, ist es wichtig, zuerst gut für sich selbst zu sorgen.

In diesem Workshop schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge, erfahren Tiefenentspannung und stärken Ihre Abgrenzungsfähigkeit, erlernen kurze Übungen und Strategien, um den Alltag besser meistern zu können.

Anmeldung erwünscht!

Kontakt:

ASB Begegnungs- und Beratungszentrum „Am Friedensstein“
Frau Fischer und Frau Stöhr
Telefon: 0351 - 45 40 20 13
E-Mail: u.fischer@asb-dresden.de
Web: https://www.asb-dresden-kamenz.de/am-friedensstein 



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